*не является публичной офертой, используется только для ознакомления с некоторыми организационными вопросами перед началом работы Организационные вопросы:- Продолжительность встречи — 60 минут.
- Сессия проходит в согласованное время. Если вы опаздываете и мы начинаем позже, то заканчиваем в то время, когда сессия должна была быть закончена изначально.
- Информация сказанная вами во время сессии является клиентской тайной и не разглашается.
- Участники берут на себя ответственность обеспечить себе комфортные условия на время терапии (пространство без посторонних, устойчивая связь).
- Онлайн встреча проходит с включенным видео у обоих участников.
- Оффлайн встреча проходит в г. Кемерово по заранее согласованному адресу (адреса предоставляются на выбор).
- Бронирование времени происходит после предоплаты сессии в размере 100%.
- Допускается перенос времени и/или дня, если до сессии осталось не менее 24 часов, иначе встреча оплачивается в полном размере.
- В случае, если вы не приходите (не подключаетесь, если онлайн) на встречу, то сессия оплачивается в полном объёме.
- В неотложной ситуации, как период психологического кризиса или в связи с непредвиденным событием, можно установить дополнительные сеансы или временно назначить два сеанса в неделю.
- Важно не только то, как люди знакомятся, сближаются и выстраивают отношения, но и то, как они расстаются, а терапия — это терапевтические отношения между клиентом и психологом. Поэтому завершающему этапу цикла психотерапии уделяется особое внимание, и он требует проведения заключительного сеанса (возможен сокращенный вариант сеанса продолжительностью 30 минут).
Терапия — это процесс, в котором участвуют двое:- Я отвечаю за то, чтобы быть внимательной, наблюдать за тем, что с вами происходит, и делиться своими наблюдениями.
- Я создаю условия для того, чтобы вы могли заметить себя здесь и сейчас (воспользоваться этим или нет — решать вам).
- Я буду рядом с вами на протяжении всей встречи, в любых эмоциях и ситуациях, которые вы переживаете.
- Я отвечаю на заданные вопросы, а на незаданные — нет.
- Если вы не знаете, что сказать, или не хотите говорить, вы можете об этом сообщить.
- Если вы не понимаете, что с вами происходит, вы можете сказать об этом.
- Вы можете прерывать адресованные вам высказывания, вопросы или предложения.
- Присутствие на личной встрече и подготовка условий для онлайн-встречи — это ваша личная ответственность.
- Прямая психотерапия применяется редко. Чаще всего эволюция происходит скачкообразно, с периодическими регрессиями, и этого не стоит пугаться.
- Психотерапия прогрессирует как между сеансами, так и во время них, но только при условии регулярности.
- Длительность терапии - это всегда ваш выбор. Вы можете остановиться на осознанном либо продолжать двигаться дальше. Срок разрешения конкретного запроса индивидуален. Если вас волнует этот аспект, вы можете об этом мне сказать.
- Я не провожу терапию вне встреч в виде переписки или телефонных разговоров.
- Я не оказываю дистанционную консультацию, в случае возникновения физических недомоганий или ситуации, угрожающей вашей жизни, следует обратиться в скорую помощь или службу психологической поддержки.
- Если вопрос срочный, вы можете это обозначить и мы выберем время для внеочередной встречи.
- Резкое прерывание психотерапии может иметь существенный регресс.
- Если вы хотите завершить терапию: скажите об этом и мы обсудим ваше желание, а затем назначим встречу, необходимую для завершения, цель которой будет присвоение опыта, случившегося с вами за все время терапии.
- При несоблюдении пунктов контракта или рекомендаций, я обсуждаю с вами произошедшее во время следующей встречи.
Рекомендации:Для достижения максимального терапевтического эффекта от психотерапии вам, а также мне как специалисту необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Это нормально — немного нервничать перед началом терапии, особенно если вы никогда раньше этим не занимались.
- Самораскрытие ускоряет процесс, при этом психологическая работа — это не обязанность, у каждого своя скорость и особенности комфортной работы. Я уважаю это и прошу вас заботиться о себе — регулировать степень самораскрытия.
- Пожалуйста, помните, что у вас есть право на «нет» — вы всегда можете сказать о том, что вам не нравится, отказаться от предлагаемых мной экспериментов и упражнений, сменить направление и тему нашей работы, если у вас есть такая потребность.
- Чтобы получить пользу от встречи, вам нужно прислушиваться к своим эмоциям и физическим ощущениям. Игнорировать их — лучший способ ничего не получить от терапии.
- После наших встреч на начальном этапе привычные способы справляться с жизненными трудностями могут ослабнуть, вы можете усомниться в своих ориентирах, у вас может возникнуть сложное эмоциональное состояние. Поэтому я прошу вас воздержаться от спонтанного принятия жизненно важных решений на начальном этапе терапии.
- Любое резкое прерывание процесса психотерапии может навредить: импульсивные действия, направленные на то, чтобы уйти от болезненной темы, слишком завышенная самооценка улучшений на определенном этапе, непроработанная агрессия по отношению к психотерапевту, нетерпение или разочарование, вызванные несоответствием результатов ожиданиям. Поэтому в подобных случаях я прошу вас позаботиться о себе: прийти на встречу и обсудить ситуацию.
